Mas psicologos: Cual es tu situación

Quizás sientas dudas ante la toma de cualquier decisión, incluso la más intrascendente, o que te cueste controlar tu ira o enojo.

Quizás estés viviendo una ruptura de pareja, o que sientas angustia y ansiedad sin motivo aparente.

Quizás es que tus hijos te preocupen y quieras saber cómo ayudarles.

O puede que te cueste decir que "no" ... o sientas insatisfacción con tu vida.

Quizás puede que seas demasido tímido o tímida y te cueste mirar a los ojos y hablar con la gente.

O puede que te encuentres en uno de estos momentos difíciles en los que no sepas cuál es el siguiente paso a dar ...

Ir a un psicólogo por primera vez es una decisión importante ...

Por ello, el hecho de pensar en ello y en las situaciones que te impiden ser feliz, hace que estés más cerca de un nuevo comienzo.

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Mas psicologos. Terapia narrativa para niños.

Cuando la familia viene a consulta, los problemas suelen ser desalentadores y creen un clima de seriedad y tristeza.

Nos preguntamos si no fomentamos el problema cuando nos lo tomamos tan en serio.

La mayoría de los niños, si pueden elegir, prefieren interactuar de forma divertida. La conversación seria y la resolución metódica de los problemas pueden dificultar la comunicación de los niños y acallar sus recursos más naturales para solucionar lo que les pasa.

Nos atrevemos a utilizar el juego creativo ante los problemas más preocupantes?

Mas psicologos: superación de los conflictos familiares

Muchas veces las familias están tan acostumbradas a girar alrededor del problema, que cuando consiguen que todo haya terminado por fin, se encuentran que no saben qué hacer. Por así decirlo, sienten una falta casi física que les puede dejar incómodas.
Esto puede fomentar recaídas o atascos, si antes de empezar el tratamiento no se exploran objetivos de solución.
Una forma directa de hacerlo es preguntar a los padres como si el problema ya se hubiera solucionado. Por ejemplo: "¿Cómo quieren relacionarse con Quique cuando la rabia furiosa se vaya de él completamente?" "¿Qué cosas harían con él que ahora no hacen?," ¿Dónde irían? "," ¿A quién le hablarían orgullosos de su nueva vida? ".
Si el niño o niña puede por edad colaborar con la terapia, antes de comenzar el cambio, es muy positivo incluir sus expectativas, sus ganas de participar, sus intenciones de ayuda. En todo tratamiento infantil, el niño es el que más impulsó y mantener los avances si se le implica en la solución y se le hace protagonista de sus propios éxitos.
Un ejemplo de preguntas que podemos hacerle son las siguientes: "¿Cómo crees que tus padres se sentirán cuando las ganas de comer vuelvan contigo en la mesa?", "¿Piensas que ellos estarán más contentos?", ¿Qué cosas cambiarían a las comidas cuando todos estuvierais con caras alegres? "," ¿Qué pasaría después? ".
Ver estas situaciones con mucha nitidez, ayudará a todos seguir avanzando.

MEJORA DEL ESTADO DE ÁNIMO

¿Es posible mejorar el estado de ánimo iniciando un tratamiento psicológico? 
Sí. Un estado de ánimo decaído durante largo tiempo no es una situación normal. La persona ha de saber que se puede cambiar y que lo natural es hacerlo.

¿El tratamiento psicológico sustituye un tratamiento médico y farmacológico? 
No. Ambos tratamientos son compatibles y deben estar orientados al mismo fin: mejorar el estado de ánimo. Las dos líneas de intervención pueden ayudar a que el tratamiento tenga éxito y que éste éxito se de antes.

¿Cómo se puede actuar para que un pariente o amigo acuda a ayuda profesional?
La mejor manera de que alguien importante del entorno próximo inicie un tratamiento es que el pariente preocupado realice una entrevista de orientación previa para elaborar una estrategia de abordaje. En ocasiones, el familiar que se da cuenta del problema actúa como “coterapeuta” asesorado por el psicólogo, encontrando el resultado esperado o iniciando un acercamiento entre el psicólogo y el familiar afectado para que se lleve a cabo una intervención directa.
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Psicólogía infantil. Aprender a vivir sin Problemas.

Muchas veces las familias están tan acostumbradas a girar en torno al problema, que cuando consiguen que todo haya terminado por fin, se encuentran que no saben qué hacer. Por así decirlo, sienten una falta casi física que les puede dejar incómodos.
Esto puede fomentar recaídas o atascos, si antes de empezar el tratamiento no se exploran objetivos de solución.
Una manera directa hacerlo es preguntar a los padres como si el problema ya se hubiera solucionado. Por ejemplo: "¿Cómo quieren relacionarse con Quique cuando la rabia furiosa se vaya de él completamente?" "¿Qué cosas harían con él que ahora no hacen?, "¿Dónde irían?", "¿A quién le hablarían orgullosos de su nueva vida?".
Si el niño o niña puede por edad colaborar con la terapia, antes de empezar el cambio, es muy positivo incluir sus expectativas, sus ganas de participar, sus intenciones de ayuda. En todo tratamiento infantil, el niño es el que más va a impulsar y mantener los avances si se le implica en la solución y se le hace protagonista de sus propios éxitos.
Un ejemplo de preguntas que podemos hacerle son las siguientes:"¿Cómo crees que tus padres se sentirán cuando las ganas de comer vuelvan contigo a la mesa?", "¿Piensas que ellos estarán más contentos?", ¿Qué cosas cambiarían en las comidas cuando todos estuvierais con caras alegres?", "¿Qué pasaría después?".
Ver estas situaciones con mucha nitidez, ayudará a todos seguir avanzando.
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TERAPIA FAMILIAR

¿Para qué sirve la terapia familiar? 
Sirve para que las familias que están atravesando un momento de dificultad en su relación diaria consigan mejorar la comunicación, los acuerdos y el trato dentro del hogar. 

¿Qué familias podrían beneficiarse? 
Todas aquellas que tengan intención de solucionar los problemas que están viviendo en su casa y que les crean preocupación, estrés y malestar. 

¿Cuándo es el momento de acudir al psicólogo familiar? 
Una familia debe acudir al terapeuta familiar cuando sus miembros han intentado de diferentes maneras encontrar una solución a sus conflictos y sin embargo no han conseguido resultados. 
En estos casos la ayuda profesional se convierte en una buena alternativa para recuperar la armonía.

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Psicólogos Palma de Mallorca. Solución de conflictos.

¿En qué tipo de conflictos puede ayudar acudir a un psicólogo?
Principalmente en aquellos que se presenten en nuestras relaciones cotidianas, como por ejemplo en el trabajo, con la pareja o con amigos y familiares. Porque es ahí donde nos vemos más afectados.
Cuando los conflictos empiezan a ser el centro de todos los pensamientos y esta situación se mantiene en el tiempo, podemos acudir a un psicólogo para romper esta cadena y recuperar la tranquilidad.